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Pourquoi notre dentiste recommande de changer votre brosse à dents tous les trois mois

Introduction


Le brossage des dents est un élément essentiel du maintien de la santé bucco-dentaire. On nous apprend à nous brosser les dents dès notre plus jeune âge et on nous dit qu'il faut se brosser les dents au moins deux fois par jour. Au-delà de la fréquence de brossage, nous devons également nous assurer que nous utilisons les techniques appropriées, ainsi que des brosses à dents de qualité.


Notre dentiste, le Dr Dena, recommande de remplacer votre brosse à dents une fois tous les trois mois ou plus tôt. Beaucoup de gens pensent que l'idée de changer de brosse à dents tous les trois mois est une technique de marketing pour acheter plus de brosses à dents. Cependant, il existe de multiples raisons pour lesquelles les professionnels du secteur dentaire recommandent de changer de brosse à dents tous les trois mois.


Accumulation de bactéries

D'une part, une fois que vous vous êtes brossé les dents, les bactéries et la plaque habitent votre brosse à dents. De la même manière que la saleté est transférée à une éponge lorsque vous nettoyez, les bactéries sont également transférées aux brosses à dents. Plus longtemps vous utilisez une certaine brosse à dents, plus les bactéries s'y installent.

Poils usés

Une autre raison pour laquelle vous devriez changer votre brosse à dents tous les trois mois est qu'avec le temps, les poils de votre brosse à dents s'usent. Les poils usés ont tendance à être plus abrasifs sur vos gencives, ce qui peut entraîner une récession prématurée et une inflammation des gencives.

Après la maladie

Si vous êtes confronté à un rhume, une grippe ou une autre infection virale, vous devez changer de brosse à dents pour éviter de vous réinfecter. Les virus et les bactéries peuvent rester dans les poils de votre brosse à dents, ce qui entraîne une contamination croisée dans les brosses à dents de votre famille ou une réinfection. Vous devez vous débarrasser de votre brosse à dents après une maladie et la remplacer par une brosse à dents neuve.

Signes pour remplacer votre brosse à dents


Vous devrez peut-être remplacer votre brosse à dents dans un délai inférieur à trois mois. Si vous vous brossez les dents avec trop de pression, vous remarquerez probablement que vos poils s'usent avant trois mois. Dès que vous vous rendez compte que les poils de votre brosse à dents pointent dans la mauvaise direction ou s'usent, vous devez la remplacer. Toutefois, en règle générale, vous devez essayer de la remplacer tous les trois mois.


Garder votre brosse à dents propre


Les gens peuvent essayer d'utiliser divers produits de nettoyage pour nettoyer leur brosse à dents après l'avoir fait tomber ou être tombés malades. Malheureusement, cela peut en fait causer davantage de dommages à vos dents et à vos gencives.


Pour garder votre brosse à dents aussi propre que possible, veillez à bien la rincer après usage, puis laissez-la sécher à l'air libre. Évitez de ranger votre brosse à dents dans un espace petit et fermé, car cela favorise la croissance des bactéries. Lorsque vous rangez votre brosse à dents dans un gobelet ou un porte-brosse à dents, évitez de la laisser toucher d'autres brosses à dents, car cela peut transférer des bactéries.


Souvent, les patients essaient de stériliser leur brosse à dents en la faisant bouillir, en la passant au micro-ondes ou en la lavant au lave-vaisselle. Exposer votre brosse à dents à une chaleur excessive peut déformer les poils de la brosse, ce qui les rend moins efficaces pour nettoyer vos dents.

Laquelle utiliser, une brosse à dents électrique ou manuelle ?


Il est difficile de dire si une brosse à dents électrique ou une brosse à dents manuelle est meilleure pour votre santé bucco-dentaire. Après tout, toutes les brosses à dents électriques et toutes les brosses à dents manuelles ne sont pas créées égales.


Certaines brosses à dents électriques sont plus efficaces que d'autres et vice-versa. Il est préférable de choisir entre une brosse à dents électrique et une brosse à dents manuelle. Par exemple, si votre brosse à dents manuelle est efficace pour votre santé bucco-dentaire et que vous n'avez pas eu de caries, il vaut mieux ne pas changer vos habitudes. Toutefois, si vous avez du mal à atteindre certaines dents ou si vous avez régulièrement des caries et des caries, nous vous recommandons de passer à une brosse à dents électrique plus efficace.



Les brosses à dents électriques peuvent également être une bonne option pour les personnes âgées, lorsque la coordination et la force font défaut. Au-delà des bonnes habitudes de brossage, il est également important de s'assurer que vous allez chez le dentiste deux fois par an pour des nettoyages professionnels, ainsi que de passer le fil dentaire tous les jours !


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