Comment bien exfolier votre peau

Comment bien exfolier votre peau

Introduction


Avec l'âge, le renouvellement cellulaire ralentit et les cellules mortes peuvent nous donner un teint terne. L'exfoliation hebdomadaire du visage et du corps permet de se débarrasser des couches supérieures mortes de la peau. Cela permet aux hydratants et au sérum hydratant visage de mieux pénétrer la peau. Et aide votre fond de teint à glisser en douceur au lieu de rester sur une peau floconneuse.


Les meilleurs outils pour l'exfoliation


Si les ingrédients naturels comme le sucre brun. Et même la levure chimique sont excellents pour les gommages du visage et du corps. Quelques outils d'exfoliation ne peuvent pas faire de mal. Mais vous devez vous procurer les bons. 


Oubliez les produits de bain en nylon moelleux que vous obtenez avec un flacon de gel douche. Et jetez ce luffa infesté de bactéries, qui est de toute façon trop abrasif sur la plupart de votre peau.


Considérez plutôt le gant de toilette de base comme votre meilleur ami lorsqu'il s'agit d'exfolier votre visage et votre corps. Les gants de toilette en bambou sont parfaits pour le gommage visage doux dont vous avez besoin. Et le seul véritable inconvénient est qu'ils prennent beaucoup de temps à sécher dans le sèche-linge.


Mais il existe d'autres outils d'exfoliation très efficaces. Une brosse sèche comme la Swissco Deluxe Bath Brush obtient de bonnes notes en ligne. Et les gants d'exfoliation sont fantastiques pour frotter votre peau dans un mouvement circulaire. Pour votre visage, pensez au Clarisonic Mia Prima.


Les brosses de bain sont très pratiques et sont conçues. Pour bien frotter votre peau avant le bain ou la douche. Toutefois, si vous en achetez une avec un manche en bois. Veillez à la garder à l'extérieur du bain ou de la douche lorsque vous ne l'utilisez pas. Celles-ci peuvent facilement accumuler des moisissures, que vous voulez éviter à tout prix.

Offrez-vous un gommage corporel à domicile


Bien que rien ne vaut les gommages effectués dans les spas coréens des grandes villes. De nombreux gommages corporels professionnels dans un spa moyen peuvent être décevants. Pourquoi dépenser 130 euros pour faire ce que vous pouvez faire dans votre propre douche. Pour une fraction du prix en utilisant une brosse sèche et un gommage corporel ?

Marcia Kilgore, la fondatrice de Bliss Spas, a partagé dans le livre "Allure". Cette excellente instruction étape par étape pour un gommage corporel hebdomadaire parfait : Confessions d'un éditeur de beauté".

  • Appliquez de l'huile sur votre peau.
  • Prenez un pinceau sec sur la peau en partant des pieds vers le haut, en brossant par petits coups légers.
  • Sous la douche, utilisez un gommage au sucre ou au sel. Puis recommencez par les pieds et massez la peau dans un mouvement circulaire en remontant le corps.
  • Rincez à l'eau tiède, puis appliquez un gel douche à l'acide salicylique sur la peau en faisant plus attention aux talons, aux coudes et aux genoux. Si vous avez tendance à avoir de l'acné sur le dos et les fesses, veillez à l'appliquer également à cet endroit.
  • Séchez la peau en la tapotant et appliquez un hydratant lorsque la peau est légèrement humide.

Conseils pour l'exfoliation du visage


Il y a de fortes chances que si vous n'exfoliez pas quotidiennement ou hebdomadairement. Votre peau soit couverte de cellules mortes. Lorsque celles-ci sont laissées à la surface de votre peau. Elles peuvent donner à celle-ci un aspect terne, mais aussi plus âgé. Sans une exfoliation appropriée, le fond de teint ne sera pas appliqué proprement sur votre peau. Et l'hydratant ne sera pas bien absorbé.

Pour conserver à votre peau un aspect jeune et sain, suivez ces conseils d'exfoliation du visage :

  • Selon le magazine Allure, le meilleur moment pour s'exfolier est le matin. Apparemment, notre peau se répare d'elle-même la nuit, donc le matin est le moment idéal pour éliminer les cellules mortes.
  • Exfoliez avec un gommage une ou deux fois par semaine. N'exfoliez pas trop ou n'utilisez pas un produit contenant des granulés qui peuvent déchirer la peau. Frottez le produit dans un mouvement circulaire pendant 30 secondes, puis rincez à l'eau tiède - jamais à l'eau chaude. Si vous avez une peau grasse, de larges pores ou une peau sujette à l'acné. Vous pouvez essayer un système de microdermabrasion à domicile.
  • Pensez à utiliser des produits naturels pour l'exfoliation de votre visage comme un gommage visage café. Ils ne doivent pas être difficiles. Une pâte faite de bicarbonate de soude et d'eau distillée nettoiera vos pores et votre peau en douceur. Vous pouvez également mélanger une pincée de sucre brun dans votre paume avec de l'huile de noix de coco. Pour former un merveilleux gommage naturel. 
  • Pour gagner du temps, mélangez une petite quantité de votre gommage facial préféré dans votre nettoyant. Et faites-le en une seule fois.
  • Il existe d'excellents gommages sur le marché comme Santé Quotidien. Mais un gant de toilette fonctionne (presque) aussi bien et il est plus économique.
  • La brosse de soin Clarisonic Mia Prima est l'un des rares produits. Qui est apprécié par presque tous ceux qui l'essaient. Il s'agit essentiellement d'un outil pour nettoyer le visage. Vous utilisez le Clarisonic avec votre nettoyant préféré pour soin du visage et nettoyer vos pores en profondeur. 

Acides et rétinoïdes


Faites un pas de plus en matière d'exfoliation avec des produits plus puissants. Par exemple, vous pouvez exfolier avec la microdermabrasion, les peelings chimiques ou les tampons bêta-alpha-hydroxyle. L'acide glycolique peut réduire l'apparence des rides et ridules et les acides salicyliques aident à lutter contre l'acné du visage, des fesses et du dos. Les rétinoïdes augmentent le renouvellement des cellules et exfolient également la peau.

N'oubliez pas vos lèvres


Les lèvres écailleuses ne sont tout simplement pas attrayantes. Mais il y a des moments dans notre vie où nous en souffrons tous. Heureusement, il est relativement facile de s'en débarrasser. Pour exfolier vos lèvres, il suffit d'un peu de vaseline et d'une brosse à dents.

N'oubliez pas vos pieds


Il suffit de deux minutes par douche pour garder les pieds en forme pour l'été. Les soins quotidiens vous permettront de garder les pieds doux et souples. Et vous n'aurez pas à vous fatiguer à faire des efforts pour obtenir une pédicure professionnelle. Racler les peaux mortes avec un rasoir peut être dangereux. C'est également un excellent moyen de prévenir les fissures et les fissures des talons. Dont beaucoup de personnes oublient de s'occuper jusqu'à ce qu'il soit trop tard.

À la fin de chaque douche, exfoliez la plante de vos pieds avec une pierre ponce pendant environ une minute sur chaque pied. Veillez à bien frotter autour des orteils et sur tout le talon.

Les pierres ponces sont très faciles à trouver. Dans les pharmacies, vous pouvez souvent les trouver dans le même rayon que le vernis à ongles et le coupe-ongles.

Conseils d'exfoliation pour votre sourcil


Kilgore a également un bon conseil pour vous exfolier les coudes. Le secret est une paire de chaussettes.

Lorsque votre sourcil deviennent rugueux, coupez les orteils d'une paire de chaussettes épaisses et propres. Frottez le shortening (oui, l'ingrédient de cuisson) sur vos coudes et glissez les chaussettes sur vos bras. Soit vous dormez comme ça pendant huit heures, soit vous passez la journée à l'intérieur à faire, enfin, rien. Le shortening fait des merveilles dans les endroits difficiles. En fait, Allure rapporte que cette méthode est utilisée dans les hôpitaux pour traiter l'eczéma.

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