7 façons d'enlever la peau morte de vos pieds
7 façons d'enlever la peau morte de vos pieds
Qu'est-ce qui cause la peau morte sur les pieds ?
La peau morte ou lâche qui se forme sur les pieds est la façon dont votre pied exfolie naturellement. Et perd ses cellules mortes.
Les peaux mortes peuvent s'accumuler en raison d'un manque d'humidité si vos pieds sont constamment dans des chaussures. Ou des chaussettes fermées, ou en raison du frottement de la marche ou de la course. Elle peut également se former si vous ne prenez pas régulièrement soin des pieds. Si vous ne les exfoliez pas ou ne les frottez pas.
La peau morte de la plante de votre pied peut sembler sèche, fissurée, lâche ou pendante. Elle n'est généralement pas douloureuse, sauf si elle résulte d'un pied d'athlète, d'un eczéma ou d'un autre type d'infection.
Si vous pensez que c'est le cas, consultez votre médecin pour vous faire soigner. Sinon, vous pouvez vouloir enlever les peaux mortes pour des raisons esthétiques ou parce que c'est plus confortable.
Voici quelques options pour l'élimination des peaux mortes.
Méthodes à essayer
1) Pierre ponce
- Trempez la pierre ponce dans de l'eau chaude. Vous pouvez également faire tremper vos pieds dans l'eau chaude pendant 10 minutes pour les ramollir.
- Déplacez doucement la pierre dans un mouvement circulaire ou latéral autour de votre pied pour enlever les peaux mortes. Concentrez-vous sur l'élimination de la couche supérieure de la peau et non sur toute la zone de peau morte, ce qui contribuera à favoriser un renouvellement cellulaire sain.
- Appliquez ensuite une lotion ou une huile pour aider à adoucir vos pieds.
N'utilisez jamais une pierre ponce sur des zones blessées ou douloureuses.
2) Cire de paraffine
- vous avez une mauvaise circulation sanguine
- vous avez une éruption cutanée ou une plaie ouverte sur les pieds
- vous avez perdu la sensation dans vos pieds, par exemple à cause d'une neuropathie diabétique
3) Gommage des pieds
4) Gommage à l'avoine
- Appliquez le gommage sur vos pieds et laissez agir pendant 20 à 30 minutes.
- Utilisez une brosse à pieds pour exfolier vos pieds.
- Rincez à l'eau froide et laissez vos pieds sécher.
- Appliquez une crème pour les pieds.
5) Tremper ou frotter au sel d'Epsom
- Créez un trempage au sel d'Epsom en versant une demi-tasse de sel dans un bain de pieds. Ou une tasse entière dans une baignoire remplie d'eau chaude.
- Détendez-vous et faites tremper pendant 20 minutes.
- Vous pouvez ensuite utiliser une pierre ponce ou une brosse pour les pieds afin d'éliminer la peau sèche.
6) Trempage au vinaigre
7) Peler des pieds
- Après avoir mouillé vos pieds, vous fixerez les "bottines" en plastique à vos pieds avec du ruban adhésif.
- Laissez les chaussons pendant une heure maximum.
- Retirez les chaussons et lavez-vous doucement les pieds à l'eau et au savon.
À utiliser avec prudence
Trempage au bicarbonate de soude
Trempage à l'eau citronnée
- Vous avez des coupures ou des plaies ouvertes sur le pied
- avoir la peau sensible
- ressentir des rougeurs et des irritations
-
Préparez un bain de pieds avec de l'eau chaude.
- Pressez le jus d'un citron. Vous pouvez également laisser des morceaux de zestes de citron dans l'eau.
- Faites tremper vos pieds pendant 15 minutes maximum.
- Utilisez une brosse à pied pour enlever les peaux mortes de vos pieds.
- Lavez et séchez complètement vos pieds. Appliquez une crème hydratante ou de l'huile de noix de coco, si vous le souhaitez.