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Pourquoi je pue des pieds ?

Pourquoi je pue des pieds ?

Le sujet relatif à l’odeur que dégagent nos pieds est parmi les questions honteuses que nous n’osions jamais poser à nos médecins ni même à nos proches. Bien que certaines personnes ne dégagent absolument pas de mauvaises odeurs au niveau des pieds, ce problème reste très courant chez les hommes comme chez les femmes. Découvrez ici les principales causes de la puanteur des pieds.

Les principales causes de la puanteur des pieds

Puer des pieds n’est pas une chose normale ni naturelle. Si vous puez des pieds, c’est sûrement pour certaines raisons.

Une grande production de sueur

Pour mieux comprendre pourquoi certaines personnes puent des pieds, il est nécessaire de considérer l’anatomie. Le pied est la partie du corps humain qui contient le plus de glandes sudoripares, la paume de la main s’en suit. Il s’agit des organes qui secrètent la sueur. Sa densité au niveau des pieds remonte jusqu’à 600 glandes/cm2 contre 200 sur les autres parties du corps.  Bien que chaque personne a ce même nombre de glandes, certaines peuvent secréter plus de sueur que d’autres, selon leur type de peau. Il est toutefois important de mentionner que la sueur est composée majoritairement d’eau et de sel. Elle ne définit donc pas toute seule l’odeur des pieds. Une personne peut énormément suer sans pour autant puer des pieds et une autre dégager une odeur atroce avec peu d’activités réalisées. 

La présence de bactéries dans les chaussures

Enfermés dans les chaussures toute une journée, 6 000 à 7 000 pas effectués, les pieds transpirent inévitablement. Pourtant, la transpiration est un environnement favorable aux bactéries. Plus on transpire, plus des bactéries se développent entre nos orteils. La chaleur et l’humidité de la sueur s’ajoutent au fait qu’il fait sombre dans les chaussures pour réunir toutes les conditions favorables aux bactéries. À noter que ces bactéries sont les sources de la puanteur des pieds.

L’abondance de peau morte au niveau des pieds

Les peaux mortes sous forme de kératine entre nos orteils représentent la nourriture de ces bactéries. Au cours de leur décomposition, une molécule chimique nommée acide isovalérique apparait. C’est de là que vient l’odeur des pieds. Cette molécule porte d’ailleurs l’appellation de « chaussette qui pue ». On associe souvent l’odeur des pieds à celui du fromage et scientifiquement parlant, une relation justifiant cette comparaison existe bel et bien.  Les bactéries qui produisent l’acide isovalérique sont parfois les mêmes qui interviennent dans la fabrication de certains fromages. 

Autres causes externes

Aussi improbable que cela puisse paraitre, le stress représente bel et bien un facteur qui fait puer les pieds. Être dans un état de stress fait davantage transpirer.  Ainsi il favorise indirectement un l’environnement opportun au développement des bactéries. Par ailleurs, la matière des chaussures et chaussettes que nous portons peut tout aussi bien causer la puanteur des pieds. Avec des chaussettes synthétiques ou des chaussures sans aération, on ne peut échapper à une odeur désagréable en fin de journée. 

Comment éviter de puer des pieds ?

Face à toute sorte de problèmes, il y a forcément une solution. Ce qui est d’ailleurs le cas pour les mauvaises odeurs dégagées par les pieds. Il existe mille et une façons pour éviter de puer des pieds, et changer d’hygiène de vie se retrouve en tête de liste. 

Adopter les bonnes pratiques

Se laver les pieds en utilisant des savons contenant des substances antibactériennes adaptés aux personnes à forte transpiration est conseillé si vous transpirez beaucoup des pieds. Il est également important de bien se sécher les pieds avant de mettre des chaussettes et chaussures. Des pieds humides enfermés dans des chaussures sont en effet plus susceptibles de dégager de mauvaises odeurs. Vous pouvez également utiliser des poudres anti transpirant, qui absorbent la sueur dégagée par vos pieds. Vous pouvez trouver sur https://www.santequotidien.com/collections/deodorants-pieds/products/anti-transpirant-pied-poudre-radiante-yoki un anti transpirant efficace pour les pieds. Il suffit d’en mettre sur les doigts de pied ou directement dans les chaussettes ou chaussures pour tenir une journée entière sans dégager de mauvaise odeur.

Choisir les bonnes chaussures et chaussettes

Pour éviter que nos pieds dégagent de mauvaises odeurs en fin de journée, il faut penser à s’investir dans le choix de la matière des chaussures et chaussettes que nous allons porter. Pour ce qui est des chaussettes, il faudra éviter les matières synthétiques et privilégier les fibres naturelles, notamment le coton. Ces dernières absorbent la transpiration de vos pieds et offrent plus de confort. Le choix des matières peut également être utile pour les chaussures surtout au niveau des semelles. Préférez les semelles en cuir étant donné qu’elles limitent la transpiration et donc évite les mauvaises odeurs. Par ailleurs, optez autant que possible pour des chaussures ouvertes, de type sandale ou tong. Vous pouvez également choisir des chaussures pourvues de petits trous d’aération.