Les choses à faire et à ne pas faire pour des ongles sains
Les choses à faire et à ne pas faire pour des ongles sains
Prenez-vous bien
soin de vos ongles ?
Voici ce que vous devez savoir pour garder vos ongles
en pleine forme.
Examinez attentivement vos ongles. Ont-ils l'air forts et sains ? Ou voyez-vous des crêtes, des bosses ou des zones de couleur ou de forme inhabituelles ? De nombreuses affections des ongles moins que souhaitables peuvent être évitées grâce à un soin approprié des ongles. D'autres peuvent indiquer une condition sous-jacente qui nécessite une attention particulière.
Ce qui est normal,
ce qui ne l'est pas
- Changements de couleur des ongles, comme une décoloration de l'ongle entier ou une trace sombre sous l'ongle
- Changements dans la forme des ongles, par exemple ongles bouclés
- Éclaircissement ou épaississement des ongles
- Séparation de l'ongle de la peau environnante
- Saignement autour des ongles
- Gonflement ou douleur autour des ongles
- Défaut de croissance des ongles
À faire
- Gardez les ongles secs et propres. Cela empêche les bactéries de se développer sous vos ongles. Un contact répété ou prolongé avec l'eau peut contribuer à des ongles dédoublés. Portez des gants en caoutchouc doublés de coton lorsque vous faites la vaisselle, nettoyez ou utilisez des produits chimiques agressifs.
- Pratiquez une bonne hygiène des ongles. Utilisez des ciseaux de kit manucure ou un coupe-ongles bien aiguisés. Coupez vos ongles en ligne droite, puis arrondissez le bout des ongles en les courbant légèrement.
- Utilisez un hydratant. Si vous utilisez une lotion pour les mains, appliquez-la également sur vos ongles et vos cuticules.
- Appliquez une couche protectrice. L'application d'un durcisseur d'ongles peut aider à renforcer les ongles.
- Demandez à votre médecin ce qu'il en est de la biotine. Certaines recherches suggèrent que le complément nutritionnel biotine pourrait aider à renforcer les ongles faibles ou cassants.
À ne pas faire
- Mordre les ongles ou se gratter les cuticules. Ces habitudes peuvent endommager le lit des ongles. Même une petite coupure le long de l'ongle peut permettre à des bactéries. Ou à des champignons de pénétrer et de provoquer une infection.
- Enlevez les ongles pendants. Vous risquez d'arracher des tissus vivants en même temps que l'ongle. Coupez plutôt les ongles avec précaution.
- Utilisez des produits de soin pour les ongles. Limitez l'utilisation de dissolvant pour vernis à ongles. Si vous utilisez du dissolvant, optez pour une formule sans acétone.
- Ignorez les problèmes. Si vous avez un problème d'ongles qui ne semble pas disparaître tout seul. Ou qui est associé à d'autres signes et symptômes. Consultez votre médecin ou votre dermatologue pour une évaluation.