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Exfolier la peau: c'est quoi exactement ?

Exfolier la peau: c'est quoi exactement ?

Prendre soin de sa peau doit être une priorité pour toutes les catégories de personne, homme ou femme, jeune ou âgée. Prendre une douche n’est pas le seul geste à adopter pour prendre soin de la peau. Il est aussi essentiel d’adopter quelques routines pour embellir la peau, comme faire une exfoliation. Mais en quoi cela consiste-t-il exactement ?

Exfolier sa peau : de quoi s’agit-il ?

L’exfoliation de la peau est un geste qui fait partie des rituels de beauté. Bien que ce soit un acte généralement effectué sur la peau du visage, une exfoliation peut être (et doit être) effectué sur toutes les parties du corps. C’est un moyen de débarrasser des cellules mortes laissées par la régénération de la peau ou par la transpiration. L’action d’exfolier sa peau stimule la circulation du sang et le renouvellement des cellules. Elle donne également à votre peau une meilleure capacité d’absorption en débouchant les pores. De plus, après une exfoliation, votre peau sera plus lisse et prendra une couleur plus vive. Vous aurez donc un teint plus joyeux. 

Exfoliation mécanique ou chimique ?

D’une manière générale, il existe deux manières d’exfolier sa peau : mécanique et chimique. Il s’agit de deux méthodes distinctes, mais le résultat reste plus ou moins les mêmes. À vous de choisir la méthode qui vous convient le mieux.

La méthode mécanique

L’exfoliation mécanique de la peau consiste à éliminer les peaux mortes restées à la surface de l’épiderme par fiction. C’est la méthode la plus connue et la plus adoptée pour faire une exfoliation de la peau. Ce procédé est également désigné sous le nom « scrub » ou « gommage ». Pour le réaliser de manière efficace, il faut frotter la peau – très délicatement pour ne pas agresser la peau – avec une brosse ou un gant de toilette. Quoi d’autres ? Vous pouvez également vous servir de produits à pois, naturelle ou non, pour frictionner votre peau. Le résultat d’une exfoliation mécanique dépendra de la pression des frottements, mais aussi des ingrédients utilisés.

La méthode chimique

L’exfoliation chimique de la peau est moins adoptée, mais est aussi efficace que l’exfoliation par friction. Elle est d’ailleurs plus simple et plus rapide. Pour exfolier la peau chimiquement, il suffit d’y appliquer un produit chimique (somme le nom de la méthode l’indique), qui va coller les peaux mortes pour ensuite les retirer. Suite à une exfoliation chimique, la peau est directement douce et lisse. Il est toutefois à préciser qu’il est assez difficile de réaliser une exfoliation chimique avec des ingrédients naturels, à moins que vous n’ayez sous la main des fruits d’églantier ou de l’hibiscus. En choisissant cette méthode, vous allez devoir utiliser des produits issus du commerce, qui ne conviennent pas forcément à tous les types de peau.

Comment s’exfolier le corps ?

Même si vous prenez une bonne douche tous les jours, vous avez besoin de vous exfolier la peau de votre corps pour la nettoyer en profondeur. Pour cela, plusieurs choix s’offrent à vous.

À l’aide d’un gel douche exfoliant

Exfolier la peau de son corps à l’aide d’un gel douche peut être mécanique, ou chimique, ou même les deux. En effet, cela dépend du gel douche que vous adoptez. Pour une méthode chimique, vous pouvez choisir un gel douche contenant en grande partie des ingrédients exfoliants chimiques. Par ailleurs, vous pouvez aussi opter pour un gel douche contenant des particules abrasives comme le sel, le sucre ou encore le marc de café. Parfois, ces deux sortes d’ingrédients peuvent se retrouver dans le même produit. Ce dernier est dans ce cas plus efficace. Cependant, si vous avez une peau sèche ou sensible, une utilisation quotidienne est déconseillée.

À l’aide d’un objet exfoliant

Lorsqu’il est question d’un objet exfoliant, il s’agit d’une exfoliation mécanique. Vous allez donc purifier votre peau en le frottant avec un objet sans devoir utiliser de produit. Dans ce genre de cas, utilisez une brosse de toilettes avec des poils doux, un gant de toilette ou une éponge. Bien que la peau du corps soit plus épaisse que celle du visage, il est déconseillé d’utiliser des objets agressifs. Le frottement doit se faire à sec tous les jours avant de prendre une douche.

Avec des produits naturels

Pour exfolier la peau de manière naturelle, il suffit de faire un gommage fait maison une à deux fois par semaine. Pour cela, vous avez seulement besoin de mélanger du sucre, du sel ou du marc de café avec du miel ou une huile végétale comme l’huile de coco, d’olive ou d’amande douce. Le frottement avec ce produit home made doit se faire sur peau humide, avant de prendre une douche. Après votre douche, vous aurez une peau lisse et éclatante ainsi qu’un teint bien ravivé.