Coronavirus : 10 façons de se protéger du coronavirus

Le virus COVID-19 se transmet facilement et pourtant les signaux d’alertes et douleurs n’apparaissent qu’au bout de 14 jours rendant la prise en charge difficile. Il est ainsi essentiel de se protéger soigneusement pour éviter de contracter cette pandémie grave. Afin de vous aider à lutter contre la propagation du virus, voici les meilleures méthodes à opter pour jouir d’une protection optimale. 

Adopter une bonne hygiène des mains

La main est la partie du corps la plus mobile. Elle peut toucher tous les éléments qui vous entourent. Lavez-vous ainsi fréquemment les mains pendant 20 secondes avec de l’eau et du savon ou utilisez du gel désinfectant pour purifier les bactéries. 

Ne pas toucher votre visage 

On oublie souvent que nos mains sales peuvent être la source de grands dangers sanitaire et après avoir manié différents éléments infectés on touche à nos yeux, notre nez et notre bouche. Ces points sont les moyens les plus faciles pour les germes d’atteindre notre corps.

Portez un masque de protection

Lorsqu’il est bien porté, le masque permet de recouvrir notre bouche de façon optimale. Lorsque vous toussez ou éternuez, ce masque capturera les rejets. Même si vous n’êtes pas malade, il s’agit d’une bonne barrière qui empêche les gouttelettes de salive des autres individus de vous atteindre.

Restez chez vous ! 

On ne vous le dira jamais assez, rester chez vous est une façon pertinente de se protéger du virus. En évitant de côtoyer de nombreuses personnes, vous réduirez le risque de contracter la maladie. Et si vous êtes malade, même s’il ne s’agit pas du covid-19, votre immunité sera moins performante ce qui facilitera la propagation de la maladie dans votre organisme. 

Éviter le contact avec les objets d’usage public

Il est devenu fréquent et insignifiant pour les individus de manipuler et toucher divers éléments en cours de journée. Barre de métro, serrures de portes, boutons d’ascenseurs, robinetterie, machine de distribution, et tout autre matériel public peuvent être un support pour les multiples germes et virus.

Ayez vos désinfectants à proximité

Utilisez fréquemment les lingettes désinfectantes et la solution hydro alcoolique pour les mains pour garder votre environnement de vie et celui de vos alentours toujours sains. Toujours désinfecter les matériels après usage ! Si vous rentrez des courses, pensez à désinfecter vos effets personnels (clés, portables…).

Gardez vos distances 

Insister sur la distance de 1 mètre minimum avec une personne asymptomatique est une très bonne façon de prévenir la contagion. Le contact direct est en effet la première source de contraction de la maladie. 

Refusez les visites cordiales

Il est fort possible qu’un ami ou proche souhaite vous rendre visite en période de confinement, refusez amicalement sa proposition et expliquez-lui la situation. 

Ne voyagez pas 

Le Coronavirus peut être aujourd’hui n’importe où et n’importe quand. Pour éviter de tomber malade, pensez à reporter vos voyages prévus même à quelques kilomètres de chez vous. 

Contacter un médecin en cas de doute 

En cas de symptôme correspondant au COVID-19, contactez directement votre médecin pour que ce dernier puisse réaliser une consultation dans les plus brefs délais.