Rien n’est plus naturel que de transpirer, mais lorsque l’on perd plus de 1,5 litre de liquide par jour, la sudation devient problématique. Aujourd’hui, nous allons nous focaliser sur les causes de cette pathologie. Également appelée hyperhidrose, la transpiration excessive peut être une maladie en soi ou engendrée par une autre. En tout cas, le fait de croire que le manque d’hygiène en soit la cause n’est qu’un mythe. Vous découvrirez ci-dessous les facteurs pouvant vraiment causer une sudation excessive.
Très souvent, les médecins diagnostiquent l’hyperhidrose lors des consultations pour une transpiration excessive. Il s’agit d’un dysfonctionnement du système nerveux central favorisant une importante sudation des aisselles, de la paume des mains, de la plante des pieds et du visage. Cette maladie touche des millions de gens et si elle ne cause aucune douleur particulière, elle peut altérer la vie sociale des sujets qui en souffrent. Concernant les symptômes, ils se manifestent avec les mains moites et les pieds qui glissent dans les chaussures. Seul un docteur est en mesure de déterminer si la transpiration excessive est vraiment un cas d’hyperhidrose ou causée par une autre maladie sous-jacente.
En faisant des efforts physiques intenses, notre température corporelle monte et nos 2 à 5 millions de glandes sudoripares favorisent la transpiration dans le but de réguler cette température. Plus nous bougeons, plus nous produisons de la sueur. Dans ce cas, c’est une glande située dans notre cerveau, l’hypothalamus qui commande les glandes sudoripares afin de rafraîchir le corps durant l’effort. D’ailleurs, le même phénomène se produit lorsqu’il fait trop chaud. L’hypothalamus se charge de toujours maintenir la température corporelle aux alentours de 37° C. Si en temps normal, le corps évacue 1 litre de sueur par jour, cette quantité peut tripler, voire quadrupler lorsque nous faisons une activité physique intense.
Si l’hyperhidrose est une maladie à part, le stress et l’anxiété peuvent l’aggraver. Il arrive également que ces deux troubles psychologiques soient les causes même d’une transpiration excessive. Ils peuvent déclencher un hyperfonctionnement du circuit habituel initié par l’hypothalamus. La personne concernée peut alors se mettre à suer abondamment alors qu’elle ne pratique aucun sport. Il faut aussi comprendre qu’à l’instar des battements du cœur, la sudation est gérée par un système nerveux autonome qui n’est autre que le système neurovégétatif. Ce dernier a tendance à libérer des catécholamines comme l’adrénaline, la noradrénaline et la dopamine. Ce sont des hormones susceptibles de causer des changements physiologiques dont une surexcitation des glandes sudoripares. Cela entraine naturellement la transpiration excessive, les mains moites, les sueurs froides, etc.
Comme il est déjà mentionné plus haut, les modifications hormonales constituent un facteur causal de la sudation excessive. Et si le stress et l’angoisse peuvent en être à l’origine à tout moment, certaines catégories de personnes sont exposées à ce problème. C’est notamment le cas des adolescents en période de puberté. Dans ce cas, l’augmentation de sudation survient généralement durant la journée et elle se calme durant la nuit. Par ailleurs, la ménopause peut provoquer l’hyperhidrose. Il est connu que les femmes ménopausées ont régulièrement une bouffée de chaleur à cause de la modification hormonale. Et cela s’accompagne souvent d’une importante transpiration pouvant survenir à toute heure.
Si l’hyperhidrose, le stress et les troubles hormonaux sont des causes assez fréquentes de l’excès de transpiration, le problème provient parfois d’une maladie plus grave. Il n’est pas rare de voir des personnes souffrant de cancer transpirer subitement et de manière abondante. Cela peut également être le cas des patients atteints d’une maladie cardiaque ou pulmonaire. La transpiration excessive n’est certainement pas le symptôme le plus alertant lorsque vous souffrez de ce genre de maladie mais elle fait souvent partie des signes.
La thyroïde est une glande en forme de papillon qui se trouve dans le cou. Elle secrète une hormone appelée thyroxine. Mais lorsque la sécrétion est exacerbée, le métabolisme est affecté et corps se met à beaucoup uer. Les personnes à qui ce genre de trouble arrive ne savent pas que c’est l’hyperactivité thyroïdienne est en cause. C’est d’ailleurs pour cette raison qu’il est important de consulter un médecin en cas de transpiration excessive même si elle vous semble anodine. Il est toujours possible que cette pathologie cache une autre maladie latente.
Il existe des médicaments qui provoquent l’hypersudation. C’est le cas des antibiotiques et des hypotenseurs mais tout dépend de la réaction de chaque patient par rapport au traitement. Très souvent, les médicaments psychiatriques ont également le même effet. En outre, les vasodilatateurs que les médecins prescrivent aux patients qui souffrent d’artériopathie des membres inférieurs engendrent un excès de transpiration. Ils dilatent les vaisseaux, ce qui favorise considérablement la sudation puisque la sueur n’a aucune difficulté à s’échapper des pores de la peau.
Par ailleurs, certains antidépresseurs dont la Nortriptyline peut aussi causer le même problème. Et il existe des traitements contre le cancer du sein comme l’Anastrozole et le Tamoxifène qui provoquent une transpiration excessive. Ce peut aussi être le cas de certains médicaments administrés aux patients souffrant d’un cancer de la prostate comme le Leuprolide. Si vous voyez que le problème de sudation est lié à une prise d’un médicament spécifique, n’hésitez pas à en parler à votre médecin traitant. S’il faut acheter un antibiotique, demandez au pharmacien d’énumérer tous les effets secondaires avant de vous décider.
Il arrive aussi que les aliments que nous mangeons nous fassent beaucoup transpirer. Dans ce cas, le problème est souvent passager mais reste très gênant. Personne ne se sent jamais à l’aise avec des auréoles sous les aisselles et les mains moites. Bien évidemment, manger trop chaud vous fera transpirer instantanément. Et les aliments trop épicés favorisent également l’hypersudation. En outre, ce n’est pas courant mais certains individus sont très sensibles aux produits contenant de la caféine, à l’alcool ou encore au chocolat.
Même s’il ne s’agit pas de maladie à proprement parler, la transpiration excessive peut rendre notre vie infernale. Devoir essorer son tee-shirt alors qu’il ne fait même pas chaud, qu’on ne fait aucun effort physique peut s’avérer déplaisante. Surtout quand nous sommes le seul à transpirer.
Il est évident que vous voulez en finir avec cette sudation excessive qui gâche votre quotidien. Beaucoup de remèdes circulent désormais, certains très efficaces et d’autres bien moins.
Pour vous, nous avons sélectionné le meilleur parmi tant d’autres. Voici la solution la plus efficace pour lutter contre la transpiration excessive.
Un thé bien noir et bien chaud peut être très réconfortant après une dure journée. Mais un sachet de thé peut vous apporter bien plus que cela.
Transpirer est une fonction tout à fait normale de notre corps. Il s’agit d’un phénomène naturel qui permet à la peau de se refroidir.
Tout le monde transpire, mais certaines personnes en souffrent beaucoup plus que d’autres. C’est là que ça devient un problème.
La transpiration excessive peut être un vrai handicap pour ceux qui la subissent. Et dans ces cas, les différents déodorants ne sont plus d’une grande utilité.
Une bonne hygiène quotidienne est ce qu’il faut pour lutter contre les mauvaises odeurs dues à la transpiration excessive. Se laver les pieds et les aisselles deux fois tous les jours serait idéal.
Surtout durant les périodes d’été, après une activité physique, il est impératif de se laver et de bien savonner les parties sensibles à la transpiration.
Il existe plusieurs solutions pour régler les soucis plantaires, mais les produits naturels sont les plus efficaces. Qui plus est, les méthodes naturelles sont faciles d’accès et moins onéreux.
Beaucoup de produits chimiques sur notre peau peuvent affecter sa santé, augmenter les risques d’infections.
Le thé noir est un remède des plus naturels. En plus d’être affreusement efficace, cette méthode de grand-mère ne vous coûtera que quelques infusions de plus.
Le thé noir contient de l’acide tanique qui a des propriétés astringentes et antisudorifiques. Il permet donc de resserrer les glandes sudoripares qui contrôlent le flux de la sueur vers la couche extérieure de la peau. Il empêche alors de suer.
Ce sont ces propriétés qui mettront fin à la transpiration excessive. D’autres types de thé peuvent également être utiles. Néanmoins, le thé noir contient le plus d’acide tanique, c’est pourquoi il est le plus efficace.
La transpiration est un phénomène naturel qui permet à notre corps de réguler sa température interne de manière optimale.
Mais quand on transpire à 8 heures du matin en automne sans aucun effort physique. Il y a de quoi se poser des questions.
Notre peau comporte entre 300 et 500 glandes sudoripares pas centimètre carré. Elles ont pour principale mission de réguler notre température en favorisant la transpiration. Elles aident également notre corps à se débarrasser des toxines et des déchets organiques. En d’autres termes, la transpiration est bonne pour la santé. Mais lorsqu’elle est excessive, elle devient gênante et risque de perturber la vie sociale de ceux qui en souffrent. La bonne nouvelle est qu’il existe des remèdes naturels pour combattre ce problème. Voici donc 9 plantes très efficaces pour lutter contre l’hyperhidrose
La sauge porte bien son nom puisqu’il vient du latin salvia qui signifie guérir. Cette plante aromatique est notamment connue pour ses grandes vertus régulatrices. Composée de nombreux principes actifs, elle s’avère être la plante la plus efficace. Pour venir à bout de la transpiration excessive, principalement si le problème est dû à des troubles hormonaux. Pour cela, il est conseillé de préparer un litre de tisane de sauge. Que vous boirez tout au long de la journée. Si vous voulez obtenir un meilleur effet. Appliquez aussi la tisane en spray sous vos aisselles et toutes les zones concernées après la douche. L’autre option est de réduire quelques feuilles de sauge sèches en poudre et en mettre sous les bras.
En général, les aliments épicés et ceux qui contiennent de la caféine sont proscrits si l’on veut combattre l’hyperhidrose. Car ils font augmenter la température corporelle. En revanche, le thé noir fait figure d’exception. Grâce à sa teneur en acide tannique, c’est la plante idéale pour traiter la sudation excessive. En effet, l’acide tannique possède des propriétés astringentes et anti-sudorifiques très puissantes. Laissez infuser 2 sachets de thé noir bio dans 3 verres d’eau bouillante durant 15 minutes. Laissez refroidir et appliquez de cette solution. Sous les aisselles et sur toutes les zones à traiter autant de fois que nécessaire.
Chaque fois que l’on parle de remèdes de grands-mères, le citron apparaît souvent ! Concernant le traitement de la transpiration excessive, ce fruit tropical détient également un pouvoir régulateur. Considéré comme assainissant, il réduit la sudation de façon remarquable. Ce n’est pas tout, le citron élimine les mauvaises odeurs et éclaircit la peau par la même occasion. Ce qui en fait un déodorant naturel très intéressant. Il suffit de découper un citron en deux et frotter sur les aisselles propres et sèches. Vous pouvez aussi ajouter du jus de citron dans votre bain pour obtenir un meilleur résultat.
À l’instar du citron, l’aloe vera est un produit naturel réputé. Pour ses multiples vertus sur la santé et sur la beauté. Il s’agit d’une plante grasse qui pousse surtout dans les endroits désertiques. Son gel est très bénéfique pour la peau, car en plus de l’hydrater, il possède des propriétés astringentes et dépuratives. En clair, il constitue un allié de taille pour en finir avec la transpiration excessive. Le gel d’aloe vera resserre les pores et rétablit l’équilibre du pH de la peau. Vous pouvez l’appliquer directement sur vos aisselles pour réguler la sudation et prévenir les mauvaises odeurs.
Plutôt connu pour ses vertus minceur, le concombre fait également partie des plantes qui aident à combattre la transpiration excessive. Il a un effet astringent qui permet de transpirer moins durant la journée. Il resserre également les pores pour un effet encore plus satisfaisant. Prenez une rondelle de concombre et frottez délicatement sur vos aisselles. Ce geste est à répéter au moins 3 fois par jour. La baisse de sudation commencera à se voir à partir du 3e ou du 4e jour du traitement.
Le persil aide à maigrir, à venir à bout de l’anémie, etc. Et il permet aussi de combattre l’hyperhidrose avec efficacité. Cela s’explique par sa forte teneur en chlorophylle, le pigment responsable de la couleur verte des végétaux. La chlorophylle possède des propriétés purifiantes et régénératrices. Cette substance naturelle agit également sur les glandes sudoripares actives. Elle assainit le terrain cutané, atténue les mauvaises odeurs et régule la transpiration. La cure consiste à mâcher quelques feuilles de persil tout au long de la journée. C’est à répéter jusqu’à ce que vous constatiez une nette amélioration.
La tomate détient de nombreux bienfaits déjà connus de tous. Grâce à sa teneur en vitamines A, C, E et en lycopène. Cependant, peu de gens savent qu’il s’agit également d’un déodorant naturel à ne pas négliger. Le jus de tomate permet effectivement de lutter contre la sudation excessive. Ajoutez 2 tasses de cet ingrédient dans votre bain et appliquez-en directement sous les aisselles pour un meilleur résultat. Si l’odeur du jus de tomate vous dérange, laissez agir au moins 20 minutes avant de rincer. La transpiration commencera à vraiment diminuer après 2 semaines de cure.
Plante herbacée vivace de la famille des Lamiacées. La mélisse officinale est surtout réputée pour sa capacité à soigner les infections virales. Mais elle aide également à combattre le stress qui est l’une des principales causes de la transpiration excessive. Laissez infuser durant 10 minutes 3 ou 4 feuilles de mélisse dans une tasse d’eau très chaude. Buvez la préparation en laissant de côté une petite quantité. Que vous mettrez sur les zones à traiter : aisselles, paume des mains, pieds, etc.
Également appelé eschscholzia, le pavot de Californie est une plante herbacée de la famille des Papaveraceae. Comme la mélisse, il aide à combattre le stress et l’anxiété et réduire ainsi la transpiration excessive. Pour le traitement, ce sont les belles fleurs jaunes ou orangers de l’eschscholzia qui nous intéresse. Attendez qu’elles soient bien sèches avant de préparer une infusion avec. Vous pouvez boire une tasse par jour de cette tisane et tamponner vos aisselles à l’aide d’un coton imbibé de cette préparation après la douche.
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