Comment nettoyer une brosse à dents et quand la remplacer?

Comment nettoyer une brosse à dents et quand la remplacer ?

Comment désinfecter votre brosse à dents et la garder propre


Vous utilisez probablement votre brosse à dents tous les jours pour enlever la plaque et les bactéries de la surface de vos dents et de votre langue.


Alors que votre bouche reste beaucoup plus propre après un brossage minutieux, votre brosse à dents transporte maintenant les germes et les résidus de votre bouche.


Votre brosse à dents est probablement aussi rangée dans la salle de bain, où les bactéries peuvent rester dans l'air.


Cet article présente les moyens de désinfecter votre brosse à dents pour vous assurer qu'elle est propre et sûre à chaque fois.


Comment nettoyer une brosse à dents


Il existe plusieurs méthodes pour désinfecter votre brosse à dents entre deux utilisations. Certaines sont plus efficaces que d'autres.

Faites couler de l'eau chaude dessus avant et après chaque utilisation

La méthode la plus simple pour désinfecter votre brosse à dents est de faire couler de l'eau chaude sur les poils avant et après chaque utilisation.


Cela permet d'éliminer les bactéries qui ont pu s'accumuler sur la brosse à dents dans les heures qui séparent les brossages. Cela permet également d'éliminer les nouvelles bactéries qui peuvent s'être accumulées après chaque utilisation.


Pour la plupart des gens, de l'eau propre et chaude suffit pour désinfecter une brosse à dents entre deux utilisations.


Avant d'appliquer le dentifrice, faites couler doucement de l'eau chaude sur la tête de votre brosse à dents. L'eau doit être suffisamment chaude pour produire de la vapeur.


Une fois que vous vous êtes bien brossé les dents et la bouche, rincez votre brosse à dents avec de l'eau chaude.

Trempez-le dans un bain de bouche antibactérien

Si un rinçage à l'eau chaude ne suffit pas à vous donner la tranquillité d'esprit, vous pouvez faire tremper votre brosse à dents dans un bain de bouche antibactérien.


N'oubliez pas que cela peut user votre brosse à dents plus rapidement, car ces rince-bouche contiennent généralement des ingrédients agressifs qui font que les poils se cassent.


Cette méthode consiste à laisser votre brosse à dents reposer, tête baissée, dans une petite tasse de bain de bouche pendant environ 2 minutes après chaque brossage.

Faut-il faire bouillir les brosses à dents ?

Il n'est pas nécessaire de faire bouillir votre brosse à dents pour qu'elle soit suffisamment propre pour être utilisée, et le manche en plastique de la plupart des brosses à dents peut commencer à fondre dans l'eau bouillante.


Si vous voulez quand même utiliser de l'eau bouillante, faites chauffer l'eau dans une bouilloire ou dans une casserole sur votre poêle. Une fois l'eau bouillante, éteignez le feu et trempez votre brosse à dents dans l'eau pendant environ 30 secondes.

Nettoyant pour prothèses dentaires

En plus de l'eau chaude et du bain de bouche, vous pouvez utiliser une solution de nettoyage pour prothèses dentaires pour désinfecter votre brosse à dents.


Le nettoyant pour prothèses dentaires est composé d'ingrédients antimicrobiens qui ciblent les bactéries et la plaque dentaire qui se développent dans votre bouche.


Ne réutilisez pas le nettoyant pour prothèses dentaires que vous avez déjà utilisé pour vos prothèses.


Dissolvez la moitié d'un comprimé de nettoyage dans une tasse d'eau et trempez-y votre brosse à dents pendant 90 secondes pour obtenir une brosse impeccable.

Désinfectant UV pour brosse à dents

Vous pouvez également investir dans un produit désinfectant à base de lumière ultraviolette (UV) spécialement conçu pour les brosses à dents.


En comparant des chambres à lumière UV conçues pour les brosses à dents avec une solution saline et une solution de gluconate de chlorhexidine, on a constaté que la lumière UV était le moyen le plus efficace de désinfecter les brosses à dents.


Cet équipement peut être coûteux, et il n'est pas nécessaire d'en avoir un pour se brosser les dents en toute sécurité. Suivez les instructions du fabricant pour tout désinfectant UV que vous achetez.


Notez que le centres de contrôle et de prévention des maladies ne dit pas que vous devez utiliser une chambre UV pour nettoyer votre brosse à dents.

Comment nettoyer la tête d'une brosse à dents électrique


Pour l'essentiel, vous pouvez désinfecter la tête d'une brosse à dents électrique de la même manière qu'une brosse à dents ordinaire.


Veillez à débrancher la tête de la brosse à dents de la base électrique avant de mettre autre chose que du dentifrice et de l'eau chaude sur votre brosse à dents.


Si votre brosse à dents électrique est du type qui ne se détache pas de la base, utilisez simplement de l'eau chaude ou un bain de bouche rapide et rangez-la dans un endroit propre et sec.


Comment garder une brosse à dents propre


Une fois que votre brosse à dents a été désinfectée, vous pouvez prendre des mesures pour la garder propre.


Il est probablement aussi important de la ranger correctement que de la nettoyer après usage.

Conservez-le dans une solution de peroxyde d'hydrogène changée quotidiennement

Une étude de 2011 a montré que le fait de garder sa brosse à dents dans une petite tasse de peroxyde d'hydrogène est un moyen économique de limiter la croissance bactérienne.


Échangez le peroxyde d'hydrogène chaque jour avant de déposer votre brosse à dents, les poils en premier, dans la tasse.

Évitez de ranger les brosses à dents côte à côte

Jeter plusieurs brosses à dents ensemble dans un gobelet peut provoquer une contamination bactérienne croisée entre les poils.


Si votre ménage compte plusieurs personnes, gardez chaque brosse à dents à quelques centimètres des autres.

Tenez-le aussi loin que possible des toilettes

Lorsque vous tirez la chasse d'eau, les matières fécales s'élèvent dans l'air dans ce que l'on appelle l'effet "panache de toilettes".


Ce panache répand des bactéries nocives sur toutes les surfaces de votre salle de bain, y compris votre brosse à dents.


Vous pouvez éviter que ces bactéries ne contaminent votre brosse à dents en la rangeant dans une armoire à pharmacie, porte fermée. Vous pouvez aussi tout simplement garder votre brosse à dents aussi loin que possible des toilettes.

Nettoyer le couvercle et le support de la brosse à dents

Les bactéries de votre brosse à dents peuvent se retrouver sur les couvercles et les récipients de stockage que vous utilisez pour la transporter.


Veillez à nettoyer les couvercles et les récipients de votre brosse à dents toutes les deux semaines pour empêcher les bactéries nocives de s'y installer.


Il n'est pas nécessaire de couvrir votre brosse à dents, mais si vous le souhaitez, veillez à la laisser sécher à l'air libre au préalable. Couvrir une brosse à dents mouillée peut favoriser la croissance des bactéries sur les poils.

Utiliser un distributeur de dentifrice

Lorsque vous appliquez du dentifrice sur votre brosse à dents, il y a toujours un risque que votre brosse à dents et le tube de dentifrice entrent en contact et transfèrent des bactéries.


Vous pouvez utiliser un distributeur de dentifrice à pompe pour réduire ce risque de contamination croisée.

Quand remplacer votre brosse à dents


Parfois, la meilleure façon de s'assurer que vous utilisez une brosse à dents propre est simplement de la remplacer.

En règle générale, vous devez remplacer votre brosse à dents ou la tête de brosse à dents tous les 3 ou 4 mois.

Vous devez également jeter votre brosse à dents dans chacune des circonstances suivantes :

  • Les poils sont usés. Si les poils semblent pliés ou effilochés, votre brosse à dents ne peut pas nettoyer vos dents aussi efficacement.
  • Un membre de votre famille est malade. Si vous ou un membre de votre famille avez eu une maladie contagieuse, telle qu'une angine à streptocoques ou la grippe, continuer à utiliser votre brosse à dents peut propager l'infection.
  • Vous avez partagé votre brosse à dents. Si quelqu'un d'autre a utilisé votre brosse à dents, il n'y a aucun moyen de la désinfecter complètement. La flore buccale de chaque personne est unique et vous ne devriez pas vous frotter la bouche avec des bactéries provenant d'une autre personne.

Mot de la fin


Votre brosse à dents peut héberger des bactéries de votre bouche. Ces bactéries peuvent se multiplier si votre brosse à dents n'est pas correctement désinfectée. Sans une désinfection adéquate, vous essayez de vous nettoyer la bouche avec une brosse à dents sale.

Il suffit probablement de nettoyer votre brosse à dents à l'eau chaude entre deux utilisations pour que la plupart des gens estiment que leur brosse à dents est suffisamment désinfectée.

Si vous voulez aller plus loin, des méthodes simples de trempage avec un bain de bouche, du peroxyde d'hydrogène ou un nettoyant pour prothèses dentaires vous permettront de désinfecter votre brosse à dents.

Un entretien et un stockage appropriés de la brosse à dents sont essentiels pour votre santé bucco-dentaire, tout comme le remplacement régulier de votre brosse à dents.

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