Brossage à sec pour la cellulite : Est-ce que ça marche ?
Brossage à sec pour la cellulite : Est-ce que ça marche ?
Introduction
Le brossage à sec est une technique naturelle de soins de la peau qui présente de nombreux avantages. Notamment l'exfoliation des cellules mortes et la capacité de stimuler les systèmes circulatoire et lymphatique.
Selon certains praticiens, le brossage à sec peut même être efficace pour diminuer l'apparence de la cellulite. Mais existe-t-il des preuves solides pour étayer cette affirmation ?
La réponse est un non catégorique. Pour l'instant, rien ne prouve que le brossage à sec réduise ou élimine la cellulite. Mais cela ne signifie pas que vous devriez éviter complètement ce traitement.
Mais cela ne veut pas dire que vous devez l'éviter complètement. Voyons les avantages du brossage à sec et comment le faire en toute sécurité. Et si vous voulez savoir ce qui peut vous aider à lutter contre la cellulite. Nous allons également aborder ce sujet.
Qu'est-ce que le brossage à sec ?
Le brossage à sec est un traitement revigorant. Qui consiste à passer une brosse à poils durs sur la peau en effectuant des mouvements longs ou circulaires.
Bien qu'il soit relativement récent dans les régimes occidentaux de soins de la peau. Le brossage à sec fait partie de la médecine traditionnelle ayurvédique depuis des siècles.
Peut-il aider à lutter contre la cellulite ?
La cellulite est tout à fait normale. En fait, environ 80 à 90 % des femmes développent de la cellulite. Dans une ou plusieurs zones autour des hanches. Des fesses ou des cuisses après la puberté.
Les médecins confirment que si le brossage à sec peut avoir plusieurs avantages. Il n'existe aucune preuve scientifique de l'affirmation selon laquelle il traite, réduit ou élimine la cellulite sur le corps.
Il est possible qu'immédiatement après une séance vigoureuse de brossage à sec. L'augmentation de la circulation sanguine puisse faire gonfler brièvement votre peau, mais l'effet est temporaire.
La cellulite est causée par des bandes tendues de tissu conjonctif qui fixent votre peau au tissu musculaire sous-jacent. Comme les cellules adipeuses s'accumulent naturellement dans l'espace entre vos muscles et la peau. Elles repoussent la peau, mais les tissus conjonctifs tendus ne se relâchent pas.
Le résultat du push-pull entre les cellules adipeuses et le tissu conjonctif. Sous la surface de la peau provoque l'apparition de fossettes, ressemblant à une peau d'orange, que l'on appelle la cellulite. Comme le brossage à sec ne relâche pas ces liens conjonctifs sous la peau, il n'affecte pas la cellulite.
Le brossage à sec présente-t-il d'autres avantages ?
- exfoliez votre peau, en éliminant les cellules sèches et mortes
- stimuler la circulation
- vous faire sentir plus détendu ou revigoré
Comment utiliser une brosse sèche en toute sécurité
- Les amateurs de brosses sèches recommandent généralement de choisir une brosse faite de poils naturels. Le sisal, le sanglier et le cactus sont des choix populaires. Testez d'abord les poils : vous voulez une brosse. Qui ne laisse pas de traces rouges, de marques ou d'éraflures sur votre peau.
- Sortez de vos vêtements : le brossage à sec se fait sur la peau nue.
- Si vous voulez un soupçon de parfum. Vous pouvez mélanger de l'huile de coco, de jojoba. Ou d'argan avec une ou deux gouttes de votre huile essentielle préférée. Puis tamponner le mélange sur les poils avant de commencer.
- En commençant par les pieds, brossez vers le haut en effectuant de légers mouvements du pied vers les cuisses. Brossez l'avant, l'arrière et les côtés d'une jambe, puis continuez avec l'autre jambe.
- Ensuite, brossez vos hanches et vos fesses, en passant à de petits mouvements circulaires si c'est plus facile.
- Puis, brossez vos bras un par un, en commençant par votre main et en vous dirigeant vers votre épaule. Vous constaterez peut-être qu'une brosse à long manche vous aide à brosser votre dos et vos épaules.
- Faites attention lorsque vous brossez la peau sensible de votre ventre. Ne touchez pas à vos mamelons.
- Si vous avez une brosse plus petite, utilisez-la pour brosser délicatement la peau de votre cou et de votre visage.
- Brossez juste avant de prendre un bain ou une douche. Car les cellules de la peau se détachent au cours du processus et vous pouvez les rincer après.
